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操作方法是以大椎穴为中心，在附近位置涂抹刮痧油等，从上往下、从左往右刮拭，刮痧板应与刮拭方向成40度夹角，力度与时间由个人灵活掌握，不必强求出痧。

王忠林表示，这些年，湖北加快构建以战略性新兴产业为引领、以先进制造业为主导、以现代服务业为驱动的现代化产业体系。高技术制造业增加值近3年年均增长18.8%，存储芯片、商业航天、网络安全等产业综合实力全国领先。“现在的湖北已经成为全国最大的光电子芯片研发生产基地，全国最大的中小尺寸显示面板制造基地，全国重要的商业航天基地、新能源与智能网联汽车基地。”

中国电科科技参与探月工程，发挥科技创新主体作用，牵头研制的深空天线组阵系统依次接力提供测控通信支持，精准执行轨道转换、月面着陆及月球轨道对接等任务。数以千计的核心元器件，为任务执行量身定制解决方案。

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杏林湾原为开阔海湾，因长期围湾造田、过度水产养殖，生态环境严重恶化，一度难觅候鸟踪影。近年来，随着厦门加大对海洋生态系统的修复，杏林湾的生态环境逐渐好转。“湿地保护得好，物种丰富，鸟自然就飞来了。”黄志泉说。